讲述了陆星延和沈星若分手多年再次相遇后“破镜重圆”的爱情故事，剧中融入了“前任恋综”的元素，几对CP在节目录制过程中再次心动，并在爱情中学会理解，逐渐成熟。　　改编自不止是颗菜原著小说《草莓印》。

在最青春的年纪，创造一次世界级压哨绝杀！高一男生肖宇凡用一次勇敢换来了一生的内向。通过单挑加入了石家庄二中校篮球队，却遭遇重重质疑，队友们误会他挤走曾经的兄弟，高冷学霸、蠢萌校霸轮番上阵“刁难”。但随着训练的碰撞和意外的到来，他们却逐渐成为了彼此不可或缺的伙伴。在学业和梦想之间，他们遇到重重的考验。

　　习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川，因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安，并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，

习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁